5月26日，學生資助管理中心“心靈相約，健康同行”心理健康主題活動于中都校區(qū)體育館主館順利開展。此次活動由學生資助管理中心主辦，公共衛(wèi)生學院承辦，杏花嶺社會心理服務中心張麗芳團隊進行專業(yè)心理團體輔導。學生資助管理中心石璟老師，公共衛(wèi)生學院2023級研究生參加。
活動分為理論引導和互動實踐環(huán)節(jié)，二者相輔相成，層層推進，共同為同學們帶來了一場全面深入的心理健康體驗。理論引導階段，張老師團隊從心理學專業(yè)角度出發(fā)，講解人際交流的傾聽共情技巧，剖析學生情緒管理問題，引導同學們調整心態(tài)、緩解焦慮，通過認知重構舒緩學業(yè)、科研等帶來的巨大壓力；互動實踐環(huán)節(jié)，通過一系列特色團輔游戲，如 “開火車”“抱團”“歡樂甜甜圈”“蓮花綻放” 等，促進同學交流，提升個體心理能量和參與熱情，幫助同學們釋放學業(yè)壓力，增進群體凝聚力。活動尾聲，張老師團隊運用專業(yè)心理輔導技術，教導大家樹立積極的心理防御機制，擔當自己的“心靈衛(wèi)士”。此外，通過傳授腹式呼吸法解壓技巧，平穩(wěn)呼吸節(jié)奏，有效調節(jié)自主神經，幫助同學們在未來的學習與生活中更好地應對焦慮情緒，提升自我專注力。
【圖1】
此次發(fā)展型資助育人教育活動聚焦學生心理健康需求，深度整合校內外專業(yè)資源，通過系統(tǒng)性團體輔導，引導學生掌握科學有效的心理調適方法，打造積極向上、互信互助的校園心理文化氛圍。下一步，學校將持續(xù)錨定家庭經濟困難學生心理健康教育，按照學生特點實施分類指導、開展分段干預、進行分批幫扶，深化資助育人內涵，推動物質幫扶與精神賦能深度融合，為學生成長成才筑牢心理基石。
（文/白雪、鞏文蔚；圖/王鑫秀）
