5月25日是大學生心理健康日,，取自5.25的諧音“我愛我”，愛自己才能更好地愛他人,，心理健康的第一條標準就是認識自我,，接納自我,，能體驗到自己存在的價值,，樂觀自信,。5月25-26日中午，學校精神衛(wèi)生學系聯(lián)合第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科在中都校區(qū)第一食堂外開展了“快樂YES,，焦慮NO”主題活動,，旨在讓更多的同學走出心靈孤島,，傾訴心中塊壘,，學會接納自我,。

活動的宣傳吸引了往來的同學們，他們紛紛積極參與活動,。有的同學參與“心靈棲息地”游戲,，在紙上寫下近日的煩惱，投入碎紙機中,，粉碎焦慮,；有的同學將煩惱貼在海報上，傾訴焦慮,，尋找共鳴者,。更有同學分享出戰(zhàn)勝焦慮的經(jīng)驗，將過往的焦慮與應對經(jīng)驗寫下,，與同學們共勉,。

所有游戲中最引人駐足的莫過于“‘粘’走不開心”，同學們來到棚子中,，用粘土塑造圖案,，共同完成了一些作品，希望這些作品能夠為同學們帶去戰(zhàn)勝焦慮的信心與力量,。

本次活動幫助同學們排解了心中的煩惱,，緩解了在學習與生活中的壓力，使同學們能夠以更加飽滿的熱情投入到接下來的學習工作中,，展現(xiàn)出當代大學生在困難面前不焦慮,、敢面對的青春風貌。精神衛(wèi)生學系還將引導更多師生關(guān)注心理健康,，為大學生們的心理健康保駕護航,。

 （圖文/溫丹）

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