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山西醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院開(kāi)展“醫(yī)起向未來(lái)” 本科生學(xué)業(yè)規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)

發(fā)布日期：2025/04/16
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    針對(duì)學(xué)生普遍存在的學(xué)業(yè)焦慮問(wèn)題，3月17日，我院聯(lián)合暢游青春輔導(dǎo)員工作室開(kāi)展了以“醫(yī)起向未來(lái)”為主題的2023級(jí)本科生學(xué)業(yè)規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

    活動(dòng)中，通過(guò)蒙眼猜人的小游戲完成破冰行動(dòng)，讓氣氛變得輕松自在。隨后30名同學(xué)分為三個(gè)小組，通過(guò)匿名互助信箱，在紙條上寫(xiě)下當(dāng)前學(xué)業(yè)的困惑，找出共性問(wèn)題，集體討論共同獻(xiàn)策。第一小組討論并形成了英語(yǔ)六級(jí)高過(guò)的實(shí)用技巧；第二小組探討了口腔解剖生理學(xué)的學(xué)習(xí)方法；第三小組針對(duì)懶惰、拖延、厭學(xué)等問(wèn)題逐一探討了解決辦法，并倡導(dǎo)每日自律打卡。學(xué)霸們補(bǔ)充分享了自身的學(xué)習(xí)心得和期末高效復(fù)習(xí)方法。最后，大家總結(jié)凝練了所有有效的建議和方法，形成《“醫(yī)起向未來(lái)”——醫(yī)學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃互助指南》，并由學(xué)習(xí)委員牽頭，開(kāi)展“晚間學(xué)習(xí)半小時(shí)”自律打卡活動(dòng)。

    輔導(dǎo)員侯芳宇老師引導(dǎo)大家規(guī)劃自己的醫(yī)學(xué)生涯，同學(xué)們紛紛上臺(tái)展示自己滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)摹搬t(yī)學(xué)生日程”：有的目標(biāo)清晰、野心勃勃；有的平平淡淡，佛系淡然；有的探索未知，超越自我。侯老師強(qiáng)調(diào)，每位學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，有自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，要按照自己喜歡的方式做喜歡的事情，來(lái)緩解學(xué)業(yè)的壓力。學(xué)業(yè)中的焦慮更多來(lái)源于想得多做得少，要跟上集體的節(jié)奏去行動(dòng)打卡，莫負(fù)好春光。

    通過(guò)本次活動(dòng)，為學(xué)生提供了一個(gè)溫馨、開(kāi)放的互動(dòng)環(huán)境，使大家暢所欲言，溝通交流學(xué)業(yè)困惑和現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，并通過(guò)集體智慧找到解決問(wèn)題的策略，為未來(lái)的學(xué)業(yè)道路奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

文字：侯芳宇、楊妍

圖片：楊妍

編輯：信息中心

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