5月12日下午，藥學(xué)院在中都校區(qū)舉辦“師生同行 啟航成長(zhǎng)”導(dǎo)師進(jìn)毓秀社區(qū)系列講座——“大學(xué)生情緒管理與健康成長(zhǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)”。本次講座由山西省心理咨詢協(xié)會(huì)自我接納與自我成長(zhǎng)專委會(huì)主任委員、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、藥學(xué)院中藥教研室主任楊官娥教授主講，藥學(xué)院黨委書記李薇、黨委副書記童玲、分團(tuán)委書記趙子瑞、全體輔導(dǎo)員以及20名學(xué)生代表參加。

本場(chǎng)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的主題是“覺察情緒、管理情緒、健康成長(zhǎng)”。活動(dòng)分為三個(gè)階段，共18名同學(xué)分為3組參加。活動(dòng)在“蝴蝶拍”的自我關(guān)愛、自我鏈接暖場(chǎng)活動(dòng)中拉開帷幕。

第一個(gè)環(huán)節(jié)"繪畫心情"。楊官娥老師引導(dǎo)大家用畫筆勾勒出當(dāng)下的情緒狀態(tài)，并在組內(nèi)進(jìn)行分享交流，然后小組代表在大組分享。分享過程中，大家認(rèn)真傾聽彼此的畫作所傳達(dá)的情緒，積極給予反饋，在藝術(shù)表達(dá)的過程中，彼此之間的心靈距離不斷碰撞拉近，營(yíng)造出溫暖而包容的團(tuán)體氛圍。

隨后，帶著對(duì)自己和伙伴們的覺察，進(jìn)入 "沙盤探索" 環(huán)節(jié)。同學(xué)們?cè)谏潮P中精心挑選代表自己的沙具，互相分享；然后把代表自己的沙具放到一起，借助沙具的擺放位置與組合方式，覺察體驗(yàn)分享，看到不同的自己和他人，起到人格整合、健康成長(zhǎng)的作用。楊官娥老師針對(duì)每組的分享進(jìn)行了細(xì)致入微的點(diǎn)評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生深入關(guān)注情緒背后隱藏的深層需求，幫助大家更好地了解自己的內(nèi)心世界。

此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)以沉浸式互動(dòng)體驗(yàn)為載體，創(chuàng)新的形式極大地激發(fā)了學(xué)生自我探索的熱情。活動(dòng)不僅為學(xué)生提供了一個(gè)安全、開放的情緒表達(dá)空間，更促進(jìn)了個(gè)體情緒表達(dá)與團(tuán)體支持體系的雙向良性互動(dòng)，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)。

（圖文/楊奕澤、華雨田、劉珂）