3月21日下午，我校中都校區(qū)護(hù)理學(xué)院形體訓(xùn)練室熱鬧非凡，一場以“關(guān)愛心靈，綻放芳華”為主題的心理減壓活動在這里成功舉辦。此次活動由校工會、校婦聯(lián)主辦，護(hù)理學(xué)院和體育教學(xué)部分工會承辦，各分工會職工代表參與，旨在通過輕松有趣的互動游戲，幫助教師釋放壓力，舒緩情緒，增強團(tuán)隊凝聚力，關(guān)注心理健康，營造積極向上的校園氛圍。

活動伊始，教師們迅速融入氛圍，積極投入到各項游戲中。其中，“桃花兒朵朵開”游戲讓大家通過快速組隊的方式，在緊張又歡樂的氛圍中忘卻壓力，鍛煉反應(yīng)能力，同時增強人際交往與合作意識。“天鵝進(jìn)化論”游戲則以趣味性形式，讓教師們在不斷競爭與變化中釋放壓力，體驗成長的過程，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)，同時增加活動的趣味性和互動性。接著是急速60秒活動，是一項富有挑戰(zhàn)性和趣味性的團(tuán)隊協(xié)作游戲。活動規(guī)則通常是在一張桌子上放置60張卡片，每張卡片上寫有一個數(shù)字或圖案，團(tuán)隊成員需在60秒內(nèi)找到這些卡片并按順序排列。活動旨在考驗團(tuán)隊成員之間的溝通、協(xié)作、策略規(guī)劃和時間管理能力。通過該活動，團(tuán)隊成員可以增進(jìn)彼此間的信任和理解，提升團(tuán)隊協(xié)作效率。

活動中，教師們笑聲連連，氣氛熱烈。大家紛紛表示，這樣的活動不僅讓他們在游戲中得到了放松，還增進(jìn)了彼此之間的了解與友誼。同時，通過參與活動，他們也深刻認(rèn)識到了關(guān)注心理健康的重要性，表示將在今后的生活中積極運用各種方式減壓，保持良好的心態(tài)。

活動結(jié)束后，主持人對整個活動進(jìn)行了簡要總結(jié)，強調(diào)了關(guān)注心理健康的重要性，鼓勵教師們在今后的生活中繼續(xù)保持積極向上的心態(tài)。部分教師還主動分享了自己在活動中的感受和體驗，進(jìn)一步促進(jìn)了交流與情感共鳴。

此次心理減壓活動的舉辦，不僅為我校教師提供了一個釋放壓力、舒緩情緒的平臺，還增強了團(tuán)隊凝聚力，營造了積極向上的校園氛圍，大家將以更加飽滿的熱情和更加積極的心態(tài)投入工作中，共同為學(xué)校高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

（圖文/劉志芬）