3月21日下午,，我校中都校區(qū)護理學院形體訓練室熱鬧非凡，一場以“關愛心靈,，綻放芳華”為主題的心理減壓活動在這里成功舉辦,。此次活動由校工會,、校婦聯(lián)主辦，護理學院和體育教學部分工會承辦,，各分工會職工代表參與,，旨在通過輕松有趣的互動游戲，幫助教師釋放壓力,，舒緩情緒,，增強團隊凝聚力，關注心理健康,，營造積極向上的校園氛圍,。

活動伊始，教師們迅速融入氛圍,，積極投入到各項游戲中,。其中，“桃花兒朵朵開”游戲讓大家通過快速組隊的方式,，在緊張又歡樂的氛圍中忘卻壓力,，鍛煉反應能力，同時增強人際交往與合作意識,?！疤禊Z進化論”游戲則以趣味性形式，讓教師們在不斷競爭與變化中釋放壓力,，體驗成長的過程,，培養(yǎng)積極進取的心態(tài)，同時增加活動的趣味性和互動性,。接著是急速60秒活動,，是一項富有挑戰(zhàn)性和趣味性的團隊協(xié)作游戲?；顒右?guī)則通常是在一張桌子上放置60張卡片,，每張卡片上寫有一個數字或圖案，團隊成員需在60秒內找到這些卡片并按順序排列,?；顒又荚诳简瀳F隊成員之間的溝通、協(xié)作,、策略規(guī)劃和時間管理能力,。通過該活動,，團隊成員可以增進彼此間的信任和理解，提升團隊協(xié)作效率,。

活動中,，教師們笑聲連連，氣氛熱烈,。大家紛紛表示,，這樣的活動不僅讓他們在游戲中得到了放松，還增進了彼此之間的了解與友誼,。同時,，通過參與活動，他們也深刻認識到了關注心理健康的重要性,，表示將在今后的生活中積極運用各種方式減壓,，保持良好的心態(tài)。

活動結束后,，主持人對整個活動進行了簡要總結,，強調了關注心理健康的重要性，鼓勵教師們在今后的生活中繼續(xù)保持積極向上的心態(tài),。部分教師還主動分享了自己在活動中的感受和體驗,，進一步促進了交流與情感共鳴。

此次心理減壓活動的舉辦,，不僅為我校教師提供了一個釋放壓力,、舒緩情緒的平臺，還增強了團隊凝聚力,，營造了積極向上的校園氛圍,，大家將以更加飽滿的熱情和更加積極的心態(tài)投入工作中，共同為學校高質量發(fā)展貢獻自己的力量,。

（圖文/劉志芬）