楊官娥，九三學社山西醫(yī)科大學委員會宣傳委員。現(xiàn)任山西醫(yī)科大學藥學院中藥學教研室主任、中國中藥協(xié)會中藥發(fā)酵藥物委員會副主任委員，山西省藥學會中藥和天然藥物委員會委員，山西省心理咨詢師協(xié)會常務理事。20多年來，楊官娥始終扎根教學科研一線，在中藥學研究領域取得突出成就的同時，還積極從事心理學研究工作。2019年新冠疫情發(fā)生以來，她憑借自己的心理學知識，以高度的責任感和使命感，在抗疫工作中做出突出貢獻，用實際行動踐行了責任擔當，被九三學社山西省委員會評為“新冠肺炎疫情防控工作先進個人”。2022年，她從1月到9月共進行了7場心理學講座和團體心理活動，得到了受眾和組織者的一致好評。

英雄歸來，督導“慰心”

楊官娥教授為援滬歸來的山西援滬醫(yī)療一隊的醫(yī)護人員進行心理輔導與心理建設。

2022年4月底，針對上海嚴峻的疫情形勢，山西援滬醫(yī)療隊逆向而行，奔赴上海。隨著上海疫情防控向常態(tài)化防控轉換，援滬醫(yī)療隊圓滿完成馳援任務，平安凱旋。為使援滬醫(yī)療隊隊員能迅速重整自我，更好地進行自我調整，以更飽滿的熱情開始集中隔離后的生活，在山西心理咨詢師協(xié)會的組織下，楊官娥在6月為援滬歸來的醫(yī)護人員進行了以“援滬歸來的自我關懷”為主題的心理輔導與心理建設。本次活動中，楊官娥以“假如幸福你就拍拍手”開場，指導所有與會醫(yī)護人員進行了自我壓力測試，并就如何進行自我關懷給出了許多引導、方法，最后以正念冥想練習結束。活動后，參與的醫(yī)護人員紛紛表示，通過學習，他們對自我接納與自我成長有了更加深入的認識，學會了一些了解壓力及處理情緒的方法，為重返工作崗位奠定了堅實的心理基礎，對今后的生活和工作大有裨益。

應對疫情，舒展生命，放大格局，增加情懷

2022年4月，為幫助大學生做好疫情下的自我心理照顧，引導大學生舒緩壓力、調節(jié)情緒、輕松面對生活，在山西心理咨詢師協(xié)會的組織下，楊官娥為山西財經(jīng)大學學生進行了“疫情學習生活中的我和你”線上心理支持團體輔導活動，旨在為學生帶來更多的陪伴、支持和關愛。本次團體活動為非結構性團體輔導，楊官娥邀請同學們打開攝像頭，鼓勵同學們勇于表達、傾聽和探索自己內心的聲音。通過本次活動，同學們對自己的人際關系、情緒、語言和行為有了新的理解，體驗、嘗試了新的感覺、觀念和行為模式，并應用到現(xiàn)實生活、學習、工作中，同時也看到了同學們對“愛”的理解和憧憬。本次活動受到了老師們和同學們的一致好評，有助于在校大學生以更好的心理健康狀態(tài)應對校園內生活。

“青”心呵護、助力成長

在太原市尖草坪區(qū)科協(xié)主辦的“開展科普講座草坪行 助力太忻經(jīng)濟一體化”活動中，楊官娥分別為恒大御景灣小學、西莊小學、趙莊小學的學生進行了題為“小學生心理調適與健康成長”講座；在呂梁市科協(xié)主辦的科普活動中，楊官娥教授分別為文水二中和文水中學高二學生進行了題為“中學生心理調適與健康成長”講座。

幾場講座中，楊官娥首先通過動畫片《瘋狂動物城》與同學們展開互動，用問題“學習、生活的日子過的好嗎？”引起同學們的思考，采用“晾曬心情”等活動慢慢走進孩子們的內心。緊接著講述了情緒產(chǎn)生的原理，讓同學們學會理解情緒、管理情緒。然后列舉三個案例，每次都深深觸動同學們的內心，通過互動使同學們表達了自己的諸多困惑。她幫助學生理解問題，發(fā)現(xiàn)資源，給出具體可操作的方法，并引導同學們對自己的人生負起責任，相信自己，試著發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并真誠表達。每個學校的學生都不同，但也有共性，孩子們的悟性和創(chuàng)造性讓楊官娥非常感動。并對能夠培養(yǎng)出這樣的學生感謝老師，學生們自發(fā)鼓掌對培養(yǎng)他們的老師表達感謝。

每次講座結束，孩子們都依依不舍，可以看到孩子們對心理學的需求，對自己人生的思考，希望越來越多的心理學講座能夠走進學校，走進孩子們的心里，為國家培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的建設者打好基礎。

在新冠疫情常態(tài)化防控的大環(huán)境下，為切實保障民眾的心理健康，針對不同階段的人群開展相應的心理健康教育活動尤為重要。從小學生到中學生，從大學生到醫(yī)護人員，楊官娥弘揚九三精神，牢記使命擔當，在完成本職工作的同時，積極投身于全民的心理健康教育事業(yè)中，為提高全民心理素質、促進社會和諧做出了自己的貢獻，為大家樹立了優(yōu)秀的榜樣。

（文/楊官娥、鄭彬 圖/楊官娥）