楊官娥,，九三學社山西醫(yī)科大學委員會宣傳委員?，F(xiàn)任山西醫(yī)科大學藥學院中藥學教研室主任,、中國中藥協(xié)會中藥發(fā)酵藥物委員會副主任委員,，山西省藥學會中藥和天然藥物委員會委員,，山西省心理咨詢師協(xié)會常務理事,。20多年來,，楊官娥始終扎根教學科研一線,，在中藥學研究領域取得突出成就的同時,，還積極從事心理學研究工作,。2019年新冠疫情發(fā)生以來，她憑借自己的心理學知識,，以高度的責任感和使命感,，在抗疫工作中做出突出貢獻，用實際行動踐行了責任擔當,，被九三學社山西省委員會評為“新冠肺炎疫情防控工作先進個人”,。2022年，她從1月到9月共進行了7場心理學講座和團體心理活動,，得到了受眾和組織者的一致好評,。

英雄歸來，督導“慰心”

楊官娥教授為援滬歸來的山西援滬醫(yī)療一隊的醫(yī)護人員進行心理輔導與心理建設,。

2022年4月底,，針對上海嚴峻的疫情形勢，山西援滬醫(yī)療隊逆向而行,，奔赴上海,。隨著上海疫情防控向常態(tài)化防控轉(zhuǎn)換，援滬醫(yī)療隊圓滿完成馳援任務,，平安凱旋,。為使援滬醫(yī)療隊隊員能迅速重整自我，更好地進行自我調(diào)整,，以更飽滿的熱情開始集中隔離后的生活,，在山西心理咨詢師協(xié)會的組織下，楊官娥在6月為援滬歸來的醫(yī)護人員進行了以“援滬歸來的自我關懷”為主題的心理輔導與心理建設,。本次活動中,，楊官娥以“假如幸福你就拍拍手”開場，指導所有與會醫(yī)護人員進行了自我壓力測試,，并就如何進行自我關懷給出了許多引導,、方法,，最后以正念冥想練習結(jié)束?；顒雍?，參與的醫(yī)護人員紛紛表示，通過學習,，他們對自我接納與自我成長有了更加深入的認識,，學會了一些了解壓力及處理情緒的方法，為重返工作崗位奠定了堅實的心理基礎,，對今后的生活和工作大有裨益,。

應對疫情，舒展生命,，放大格局，增加情懷

2022年4月,，為幫助大學生做好疫情下的自我心理照顧,，引導大學生舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒,、輕松面對生活,，在山西心理咨詢師協(xié)會的組織下，楊官娥為山西財經(jīng)大學學生進行了“疫情學習生活中的我和你”線上心理支持團體輔導活動,，旨在為學生帶來更多的陪伴,、支持和關愛。本次團體活動為非結(jié)構(gòu)性團體輔導,，楊官娥邀請同學們打開攝像頭,，鼓勵同學們勇于表達、傾聽和探索自己內(nèi)心的聲音,。通過本次活動,，同學們對自己的人際關系、情緒,、語言和行為有了新的理解,，體驗、嘗試了新的感覺,、觀念和行為模式,，并應用到現(xiàn)實生活、學習,、工作中,，同時也看到了同學們對“愛”的理解和憧憬。本次活動受到了老師們和同學們的一致好評,，有助于在校大學生以更好的心理健康狀態(tài)應對校園內(nèi)生活,。

“青”心呵護,、助力成長

在太原市尖草坪區(qū)科協(xié)主辦的“開展科普講座草坪行 助力太忻經(jīng)濟一體化”活動中，楊官娥分別為恒大御景灣小學,、西莊小學,、趙莊小學的學生進行了題為“小學生心理調(diào)適與健康成長”講座；在呂梁市科協(xié)主辦的科普活動中,，楊官娥教授分別為文水二中和文水中學高二學生進行了題為“中學生心理調(diào)適與健康成長”講座,。

幾場講座中，楊官娥首先通過動畫片《瘋狂動物城》與同學們展開互動,，用問題“學習,、生活的日子過的好嗎？”引起同學們的思考,，采用“晾曬心情”等活動慢慢走進孩子們的內(nèi)心,。緊接著講述了情緒產(chǎn)生的原理，讓同學們學會理解情緒,、管理情緒,。然后列舉三個案例，每次都深深觸動同學們的內(nèi)心,，通過互動使同學們表達了自己的諸多困惑,。她幫助學生理解問題，發(fā)現(xiàn)資源,，給出具體可操作的方法,，并引導同學們對自己的人生負起責任，相信自己,，試著發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并真誠表達,。每個學校的學生都不同，但也有共性,，孩子們的悟性和創(chuàng)造性讓楊官娥非常感動,。并對能夠培養(yǎng)出這樣的學生感謝老師，學生們自發(fā)鼓掌對培養(yǎng)他們的老師表達感謝,。

每次講座結(jié)束,，孩子們都依依不舍，可以看到孩子們對心理學的需求,，對自己人生的思考,，希望越來越多的心理學講座能夠走進學校，走進孩子們的心里,，為國家培養(yǎng)德,、智、體,、美,、勞全面發(fā)展的建設者打好基礎,。

在新冠疫情常態(tài)化防控的大環(huán)境下，為切實保障民眾的心理健康,，針對不同階段的人群開展相應的心理健康教育活動尤為重要,。從小學生到中學生，從大學生到醫(yī)護人員,，楊官娥弘揚九三精神,，牢記使命擔當，在完成本職工作的同時,，積極投身于全民的心理健康教育事業(yè)中,，為提高全民心理素質(zhì)、促進社會和諧做出了自己的貢獻,，為大家樹立了優(yōu)秀的榜樣,。

（文/楊官娥、鄭彬 圖/楊官娥）